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なぜメラトニンサプリは日本国内で購入不可なのか|市販されていない理由

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女性が寝てる画像

メラトニンサプリ、海外では普通に買えるのに、日本国内では売っている所を見たことありません。

不眠の状態が続き、メラトニンサプリが気になっている人や、海外にいて普通に使ったことがある人もいると思います。

睡眠に有益だと思えるのになぜなんでしょうか?

なんでメラトニンサプリが日本で普通に買えないのかリサーチしてみました

日本国内で売っていない理由

調査する人

メラトニンが日本国内でサプリとして出回らない理由を、ネット上で医療関係者に質問してみましたので、その回答をこちらまとめてみました。

・ロゼレムがある

日本では既に「ロゼレム」という脳のメラトニン受容体に作用する薬があり、あえてメラトニン関連のものを製造販売する製薬会社がないためだろう。という事。

・費用の問題

サプリとして販売するには開発費用が必要ですが、「ロゼレム」があるからその費用対効果が小さいと判断されているためだろう。という事でした。

故に、ドラッグストアや薬局では売っていないのです。

ロゼレムは薬で医師の処方が必要ってこと?

日本でメラトニンサプリが売っていない本当の理由

驚く男性

さて、メラトニンサプリが売っていない理由をあちらこちらに質問を投げかけて、見えてきたものがあります。

コレはあくまで、メラトニンサプリに関してリサーチしていく上でヒシヒシと感じた、ホントのところという感じの理由です。

まず、なぜメラトニンサプリを日本国内で買えないのか?という疑問が出てきたのは、試してみたいのに、日本では簡単には手に入らない、売っていない、というところからスタートしています。

医療関係者は「ロゼレムがあるからそれを使え」というのですが、いやいやそれは医者に行って処方してもらわないと手に入らないでしょ?というところにめんどくささがあるからです。

だから、なんで海外では手軽に手にできるサプリが日本じゃ手に入らないんだと…

役所の大人の事情…

コレは一つに海外では日本と健康保険制度が異なるためという理由が関係しているように感じられます。

そもそも海外では国民皆保険体制ではないところもあるため、簡単に医者にかかれない人も多くいるのです。

その為、薬とサプリの線引きが日本より厳しくなく、サプリとして手軽に手に入るものも多いのです。

逆に言うと、国民皆保険体制である日本では、医者にかかればちゃんとしたのを出しますよ、だからお医者様へ来なさいね、ということのように感じます。

またその裏には、何でもかんでもサプリで代用されたら医者が儲からなくなっちゃうでしょ?ということがあるのかもしれない。という事です。

※あくまで個人的な意見・感想です。

もちろん安全性や効能を担保されたモノを使う方がいいのでしょうが、手軽に試してみたい気持ちも大いに理解できるので、メラトニンサプリに関してリサーチしていく上で感じた感想を書いてみました。

う~ん…メラトニンサプリはこれから先も日本じゃ出回らないってことね。
そうじゃな、きっと大人の事情も関係してるんじゃな…

メラトニンサプリの副作用

副作用のイメージ

メラトニンは本来人間に備わっているホルモン物質なので、基本的には安全性の高いものだと考えられています。

しかしいくつかの副作用・注意点が報告されています。

海外では、めまい、頭痛、眠気、発疹、便秘、吐き気、倦怠感などが報告されています。

又、用量の多いものでは不妊につながることもあるようです。

眠気が副作用とは…

日本で購入可能な睡眠サプリ

寝てる女性

残念ながら日本製のメラトニンサプリはありません。

日本でメラトニンサプリを購入しようとしたら、自己責任の下、海外製品を個人で輸入するか、輸入代行業者にて注文するしかありません。

海外製品は粗悪品も多く安全性が担保されていないため注意が必要です。

その為、日本で発展しているのは、メラトニンの生成や働きに必要な成分を使った睡眠サプリメントです。

主にトリプトファンを多く含む製品や、テアニンを使ったサプリなどがあります。

ここではトリプトファンを多く含むおすすめの睡眠サプリをいくつか紹介します。

ネムリス


特徴

・睡眠研究でトップをいく筑波大学教授が監修に携わったサプリメント。

・トリプトファンを始め、休息の特許成分である「ラフマ葉抽出物」を配合し、GABA酵素、テアニン等、睡眠の事を真面目に考えた成分配合になっています

・価格 通常購入7000円(税込)

⇒ネムリス公式サイトはこちら

 

グッドナイト27000



特徴

・消費者庁に機能性表示食品として届出済みの健康補助食品です。

・リラックス要素のテアニンを多く含みながら、トリプトファンを始め、グリシン、GABAを多く含んでいます。

・価格 通常購入6480円(税込)

⇒グッドナイト27000公式サイトはこちら

 

リラクミンナイト


特徴

・休息系サプリメントで人気のリラクミンシリーズから、睡眠に特化した成分中心のリラクミンナイトです。

・トリプトファンの他、グリシン、テアニン、GABA等10種の睡眠成分を配合。

・価格 お試し通常購入3900円(税込)

⇒リラクミンナイト公式サイトはこちら

 

スヤナイトα


特徴

・こちらはトリプトファンとギャバに注目したサプリ。

・トリプトファンとギャバに加え、ヨーロッパでメディカルハーブとして知られるバレリアンエキス配合

・価格 通常購入5980円(税込)

⇒スヤナイトα公式サイトはこちら

 

まとめ

伸びをする画像

メラトニンは睡眠の質を左右する重要な物質です。が、日本でメラトニンサプリの販売はありません。

よってこのような睡眠サプリを試してみるのもひとつの選択しですし、素直にロゼレムを医者に処方してもらうのもひとつの方法です。

又、メラトニンは光の影響を受けやすく、セロトニンとの関係も深いのでそちらの知識を深め、メラトニンの分泌を抑制しないような生活改善をする事が最も望ましい事です。

薬などに頼りたくないという人も多いでしょう。メラトニンの分泌の仕組みを理解して快眠を手に入れましょう。

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満足のいく睡眠とれてますか? “今夜は眠らナイト”メインナビゲーターのダイです。 自身も不眠に悩んだ経験が有り、少しでも睡眠の悩みを抱えている人のお役に立てればと、このサイトのナビゲーターをしています。最先端の睡眠学を学び、快眠に有益な情報を提供することを心がけています。

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